07/06/2025

🌀 the flow – Mais inteligente em 7 minutos

⏳ Sábado, 07 de junho de 2025

Bom dia! ☕ Sabadou com mais perguntas que respostas. A geopolítica continua tensa, a saúde pede contexto e o Brasil tenta entender seus próprios limites. Respira, que hoje o flow é mais reflexivo.

🇧🇷 Brasil

Moraes na mira da Flórida — e da polêmica

Enquanto o STF continua sendo protagonista nas tensões políticas brasileiras, o ministro Alexandre de Moraes virou alvo… internacional.

Na sexta-feira, as plataformas Rumble (concorrente do YouTube) e Truth Social (rede de Trump) acionaram a Justiça americana contra Moraes, acusando-o de censura a cidadãos e empresas dos EUA.

A ação foi movida no Tribunal do Distrito da Flórida — e, mesmo parecendo um roteiro de série jurídica, ela já é a segunda tentativa das plataformas contra o ministro.
 
A primeira foi arquivada por falta de base. Desta vez, o processo inclui até pedido de indenização pessoal contra Moraes.

🧠 Mas... pode isso, Arnaldo?
 
Segundo o professor Salem Nasser, da FGV, não.
 
Ele explica que Moraes representa o Estado brasileiro — mesmo em decisões individuais — e que não cabe aos EUA julgar isso.
 
Pra ele, a discussão deveria ser resolvida no Brasil, não na Flórida. Mas reconhece: quando o assunto é política e soberania, o direito nem sempre é o último a falar.

Fica o alerta: o que começa como um caso jurídico, pode terminar como atrito diplomático.

🧬 Flow Health

Fisiculturismo: o shape vem… mas e o coração?

Entre 2005 e 2023, mais de 20 mil fisiculturistas passaram por um raio-X científico. O resultado? 121 mortes registradas — sendo 73 súbitas, com 46 ligadas ao coração.

👀 A bomba não é só no bíceps.
 
O estudo do European Heart Journal acendeu um alerta que vai além da musculatura: ser forte não garante ser saudável.

Mas calma: o fisiculturismo em si não é o vilão da história. O risco mora no combo explosivo que muitos atletas seguem:

• Treinos insanos

• Dietas extremas

• E, principalmente, anabolizantes

🫀 O corpo sente.
 
Abuso hormonal = sobrecarga no sistema cardiovascular.
 
Hipertrofia cardíaca, arritmias, risco de colapso súbito.
 
E não para por aí — rins, fígado e todo o metabolismo entram na dança (e não é zumba).

📌 A real:
 
É possível ser fisiculturista e saudável. Mas exige consciência, acompanhamento real e zero pressa.
 
No fim, o shape de palco pode custar mais do que a medalha entrega.

🌍 Internacional

A guerra é feita de tanques, drones e... versões.

👀 E dessa vez, os lados voltaram a se acusar — nem os mortos escaparam da disputa.

A Rússia disse que a Ucrânia deu pra trás na troca de prisioneiros e na devolução dos corpos de soldados mortos.
 
A acusação veio direto do Kremlin: “Kiev sumiu. Não apareceu. Não deu nem resposta.”

🇺🇦 Mas a Ucrânia reagiu no ato:
 
“Eles tão fazendo jogo sujo. A gente nunca marcou data nenhuma.”

Na real?
O que tava combinado era o seguinte:

• Trocar prisioneiros jovens ou gravemente feridos

• Repatriar os corpos de 12 mil soldados mortos

O acordo foi fechado em Istambul, mas não durou nem uma semana.
 
A lista de nomes da Rússia não bateu com o que tinha sido conversado.
 
A resposta da Ucrânia? "A gente mandou a nossa parte. Quem bagunçou tudo foram eles."

Resumo da ópera?
 
➡️ A guerra não dá trégua nem pros mortos.
 
➡️ E a paz... continua sendo só uma ideia no papel.

🌀 Flow Off

Tudo demais, tudo de menos

Tem algo errado quando até o descanso precisa de justificativa.

👉 Trabalha muito? Viciado. Trabalha pouco? Vagabundo.
👉 Come muito? Desleixado. Come pouco? Problemático.
👉 Fala demais? Inconveniente. Fala pouco? Antissocial.

Virou regra ter que se explicar o tempo inteiro.
 
A régua muda conforme o humor da internet, mas a cobrança é constante.

E o pior: isso tudo vira um ruído mental que atrapalha decisões simples.
 
Dormir mais um dia, não postar nada, dizer não, sair do automático — tudo isso começa a parecer errado.

Estamos escrevendo isso porque já passou da hora de parar de tratar tudo como conteúdo e lembrar que nem tudo tem que ser performance. Nem sábado.

📢 Antes de desligar a mente ou cair no feed infinito, manda esse link pra alguém que precisa do resumo da semana:
 
📌 [http://theflow.grupohype.net ]

É leve, direto, com tudo o que importa.
 
Fez alguém entender o mundo sem abrir o Twitter? Missão cumprida. 🌀